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Gem-Nocte BIO

Gem-Nocte BIO

(Code: 1/2777)
Alphagem
Shopping Satisfaction
(7)
Quantité :
29,10 EUR
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Avis clients
Shopping Satisfaction
 5/5
Quantité : 15ml
Toujours aussi satisfaite.
Sylvia G.
Shopping Satisfaction
 5/5
Quantité : 15ml
Habituée, j'adore.
Sylvia G.
Shopping Satisfaction
 5/5
Quantité : 15ml
Toujours aussi satisfaite, je commande régulièrement.
Sylvia G.
Shopping Satisfaction
 5/5
Quantité : 15ml
Très efficace pur m'endormir et mes réveils nocturnes. J'utilise régulièrement.
Sylvia G.
Shopping Satisfaction
 5/5
Quantité : 15ml
J'utilise régulièrement toujours aussi satisfaite.
Sylvia G.
Shopping Satisfaction
 5/5
Quantité : 15ml
Parfait !
Sylvia G.
Shopping Satisfaction
 5/5
Quantité : 50 ml
Très bien !
Guy V.

Livraison à partir de 3,50€, et offerte à partir de 79€

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La prise de compléments alimentaires ou de tisanes, ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose recommandée. Photos non contractuelles.

Gem-Nocte contient des extraits de bourgeons connus pour la détente et la qualité du sommeil.

Présentation :
Flacon compte-gouttes de 50ml ou flacon spray de 15ml.

    • Bourgeons de feuilles de tilleul (Tilia tomentosa)
    • Bourgeons de feuilles de figuier (Ficus carica)
    • Bourgeons d'aubépine (Crataegus laevigata)
    • Glycérine végétale
    • Alcool (35%)
    • Eau

  2. 15 gouttes le soir, dans un peu d'eau, avant le coucher.
  3. Hygiène de vie et alimentation
    De la qualité du sommeil dépend la capacité à se régénérer et se maintenir en vie de façon équilibrée et harmonieuse. Si votre sommeil n’est pas de bonne qualité, voici quelques questions et solutions qui résolvent la plupart des problèmes de sommeil : • ai-je consommé des excitants dans la journée précédente (thé, café, boissons énergisantes à base de caféine, etc...) ? Si oui, préférez à l’avenir des plantes tonifiantes mais non excitantes comme l’ashwagandha, la réglisse, la sauge. • avais-je terminé la digestion de mon dernier repas (entre 3 et 4 heures après la fin du repas) ? Si non, programmez le repas du soir plus tôt dans la soirée ou très léger. • suis-je anxieux, nerveux, frileux ? Si oui, offrez-vous un massage ayurvédique à l’huile tiède au moins une fois par semaine. • ai-je été confronté à de fortes émotions ? Si oui, rien de mieux qu’une séance de YOGA NIDRA en fin d’après-midi ou avant le coucher, pour favoriser le mouvement naturel du sommeil (opposé au mouvement naturel des émotions).
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